Om dette arrangement
Babycafé i Ebeltoft: Yoga og mindfulness for nybagte forældre
Vi byder på kaffe, te og lidt sødt og der er mulighed for at varme en flaske eller babymad og for at amme.
Denne gang vil yogainstruktøren, Louise Mikkelsen, guide deltagerne gennem et dejligt forløb af yoga og mindfulness/meditation.
Man hører ofte at “Yoga er for alle” og det er også rigtigt, da det kan tilpasses til hvad den enkelte har brug for, men ikke alt yoga er for alle... og det er ligeså med mindfulness og meditation. Så kom og hør lidt om hvad det måske kan gøre for dig som nybagt forælder og vi vil også selv afprøve hvordan det føles på krop og sind med forskellige øvelser og teknikker.
Fri entré – husk tilmelding!
Husk også at melde afbud til Lise på tlf. 24916920, hvis du alligevel er forhindret i at komme.
Arrangeret i samarbejde med Sundhedsplejen i Syddjurs.